Zadzwoń i dowiedz się więcej!
(022) 127-07-07

10% rabatu na operację haluksów

SPRAWDŹ >>

Aktualności

Haluksy - Jak dobierać obuwie - operacjestopy.pl

Niektórzy uważają, że wybór obuwia odgrywa znaczącą rolę w rozwoju deformacji. Przekonanie to utrzymuje się pomimo badań, które pokazują, że są to jedynie czynniki obciążające. O ile „złe” obuwie jest czynnikiem ryzyka rozwoju deformacji, o tyle „dobre” obuwie nie chroni w pełni przed jej wystąpieniem, szczególnie u osoby z predyspozycją do palucha koślawego.

Należy pamiętać że, wąskie noski obuwia zwiększają ciśnienie od strony przyśrodkowej stopy i między paluchem a kolejnymi palcami, z kolei wysoki obcas skutkuje m.in. wzrostem ciśnienia w głowach kości śródstopia i ograniczeniem ruchu w pierwszym stawie śródstopno-paliczkowym. Rezultatem nacisku i ograniczenia ruchu są stany zwyrodnieniowe w stawie, co ostatecznie prowadzi do powstania haluksa.

operacjestopy.pl Zadbaj o swoje stopy!

Optymalne obuwie powinno być: odpowiedniej długości i tęgości (dopasowanej do stopy), na niewielkim obcasie (maksymalnie do 4 cm), z szerokim noskiem, wykonane z naturalnych materiałów oraz z podeszwą zapewniającą odpowiednią amortyzację.

Nieodpowiednie obuwie główną przyczyną haluksów?

Obcisłe buty (szczególnie wysokie obcasy dla kobiet) z pewnością nie poprawią zdrowia Twojej stopy. Noga w wąskich szpilkach wygląda wprawdzie elegancko i powabnie, ale stopa cierpi, gdyż zaburzona zostaje biomechanika działania układu kostno-stawowego w tym obszarze. 

Kupujac odpowiednie obuwie zapamiętaj!

  • Najlepiej kupować buty po południu, kiedy stopy są zmęczone. Buty kupione przed południem, mogą okazać się potem za ciasne.
  • Najważniejszy jest rozmiar buta, w którym pięta jest trzymana, a nie ściskana.
  • Najlepiej zakupić obuwie o pół numeru większe tak aby między końcami palców a noskiem zostało trochę miejsca.
  • Dobrym wyborem są sandały, buty sportowe i buty wykonane z miękkiej skóry.

odpowiednie obuwie - operacjestopy.pl

Schemat ułożonej stopy w bucie zbyt ciasnym, zbyt wąskim oraz odpowiednim.

Pamiętaj!
Przeciętnie wykonujemy około 10 tysięcy kroków dziennie, czyli 10 tysięcy uderzeń stopy o podłoże. Spędzamy około 8,5 godzin dziennie nosząc buty więc zadbaj o stopy kupując odpowiednie obuwie.

W przypadku pogorszenia się deformacji zapraszamy do kontaktu gdzie oddajemy do Państwa dyspozycji wysoko wyspecjalizowaną kadrę medyczną m.in. chirurgów stopy, lekarzy ortopedii i traumatologii, anestezjologów, fizjoterapeutów, a także podologów.

Poznaj zespół Poradnii Chorób Stopy

5 komentarzy

  1. Marla

    Cześć, tu Marla, dzięki za tekst o butach 🙂 Czyli obcisłe, szczególnie wysokie obcasy z pewnością nie poprawią moich haluksów 🙁 Czas na zakupy!

    Odpowiedz
  2. Ania S.

    Mam haluksy i zawsze dobieram obówie z naturalnej skóry oraz kupuje po południu jak mama kazała.

    Odpowiedz
  3. Basia

    Ja wciąż szukam atrakcyjnego, komfortowego obuwia, który pomieści mój duży palec. Większość jest brzydka i jestem sfrustrowana…

    Odpowiedz
  4. Sylwia

    Ja uwielbiam wysokie obcasy i nigdy z nich nie zrezygnuję! 🙂 👠

    Odpowiedz
  5. Jola z Warszawy

    Mam szafę pełną stylowych i jak mi się wydawało, przyzwoitych butów. Jednak zdiagnozowano u mnie palucha koślawego. Mam nadzieję, że będzie wystarczająco dużo butów, które będą pasować do mojego stylu. Jakieś sugestie od osób w tej samej sytuacji próbujących znaleźć wygodne buty???

    Odpowiedz

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *